HEUSS - Programme Musculation简介
[EN]
HEUSS offers many easy-to-use musculation programs suitable for all levels!
▪ Description:
- Choose your training location "gym" or "at home"
- Choose your training frequency x3, x4 or x5 per week
- Choose your type of training Fullbody, Push-pull, half body, and many more ..
- And then start your training!
▪ Features:
- An illustration for each exercise to be performed and an alternative exercise (if the machine is busy or just to vary)
- Record the last loads used or the maximum number of repetitions performed for bodyweight exercises
- Number of sets & repetitions to perform
- Rest time and a timer defined for each exercise
- The current series
Good sport!
Note: no subscription required, you have free access to all programs and features.
Optimized for iPhone
[FR]
HEUSS propose de nombreux programmes de musculation simple d'utilisation adaptés à tous les niveaux !
▪ Description :
- Choisis ton lieu d'entraînement "en salle" ou "à la maison"
- Choisis ta fréquence d'entraînement x3, x4 ou x5 par semaine
- Choisis ton type d'entrainement Fullbody, Push-pull, half body, et bien d'autres encore..
- Et ensuite, démarre ton entraînement !
▪ Fonctionnalités :
- Une illustration pour chaque exercice à effectuer et un exercice alternatif (si machine occupé ou tout simplement pour varier)
- Enregistrer les dernières charges utilisées ou le nombre de répétitions max effectués pour les exercices en poids de corps
- Nombre de séries & répétitions à effectuer
- Le temps de repos et un minuteur défini chaque exercice
- La série en cours
Bon sport !
Note: aucun abonnement requis, vous avez accès gratuitement à l'ensemble des programmes et fonctionnalités.
Optimisé iPhone