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168轻断食 - 间歇性断食追踪器
开发商:ABISHKKING LIMITED.
appid:1498018285
包名:com.leapfitness.fasting
分类:健康健美
更新时间:2020-04-10

168轻断食 - 间歇性断食追踪器实时排行

总榜 健康健美
195

应用截图 iphone

详细信息

版本:版本 1.0.1
大小:40 MB
语言:4+
© Leap Fitness Group
兼容性: 系统要求:iOS 10.0 或更高版本。兼容设备:iPhone、iPad、iPod touch。
当前版本:星 份评分
所有版本:星 份评分

版本更新

• 支持黑夜模式
• 问题修复

168轻断食 - 间歇性断食追踪器简介

全球20000000人都在使用的轻断食软件!

根据风靡全球的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP。

间歇性断食是什么?
间歇性断食的基本概念是基于身体的自然状态,科学规划每日进食时间,而不是限制可选择的食物范围,更不是节食、什么都不吃。

间歇性断食是否真的有效?
有效。研究表明,间歇性禁食方案可以在3-24周后减轻人体3%-8%的体重。这是因为断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,开启人体的“脂肪燃烧”模式。

间歇性断食是否安全?
安全。间歇性断食是一种非常顺从自然的减肥方法。研究表明,持续性进食会使身体器官一直忙碌于处理消化食物的过程,而断食期间,暂时性的停止进食可以让肝脏得以休养生息。

间歇性断食适合我吗?
间歇性断食追踪器内有多种断食方案,适合各类人群。不管您之前是否拥有断食经验,APP都能细心引导你完成计划。科学进行间歇性断食,让您3天发现身体的改变,也不容易反弹!

间歇性断食追踪器APP将为您提供:

多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划。

时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

简单高效实用
界面风格美观清爽,带来视觉上的享受。功能全面周到,操作方便易上手。

身体状况追踪
APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

基础工具齐全
-数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,便于您随时查看身体数据;
-BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案;
-设置自定义断食方案:根据您的自身需求,个性化配置专属于您的断食方案;
-同步数据:在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步您的身高,体重信息到Apple Health


常见问题科普
APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

日常喝水提醒
在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中,APP将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。

种一颗树最好的时间是十年前,其次是今天。
下载间歇性断食追踪器,一起打造目标身材!

会员说明:
- 无限制地访问所有功能,订阅价格:每月¥73.00,每年¥218.00。
- 订阅费用将从您的iTunes账户收取。
- 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期至少24小时之前取消订阅。
- 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。
- 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。

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使用条款:http://pay.mobihealthplus.com/app/fasting.html

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